CALENDARIO 2014
Para las chicas deportistas y amantes del Fitness...
esta gentileza de chicadeportista.es.
¡Sólo tienes que descargar la fotografía del calendario de sobremesa e imprimirla en cartulina A4!
Nutrición. Entrenamiento Fitness y Salud, dietas, alimentación.
domingo, 3 de noviembre de 2013
viernes, 1 de noviembre de 2013
BATIDO ANTIGRASA
BATIDO ANTIGRASA NATURAL
Si el entrenamiento Fitness es importante para alcanzar tus objetivos no lo es menos la alimentación. Aquí te mostramos un maravilloso batido natural devorador de grasas.
- Unos trozos de mango y de melocotón frios
- Media banana fresca
- Zumo de naranja
- Unas cuantas semillas de chia y de lino
- Polvo de Maca (raíz de los andes)
- Un poco de espinacas
Haz un batido y tómalo antes o en lugar de tu desayuno (dependiendo de tus necesidades calóricas) ¡resultados visibles en pocas semanas!.
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